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如何理性对待工作中的加班等-不要让报怨主宰了你的生活
编辑:kermit 类型:转载 时间:2012-11-02 12:37:35 阅览:2532 字体:[    ]  分享到 QQ空间新浪微博搜狐微博腾讯微博

    近年来,随着职场生存压力的不断加剧,越来越多的人开始加入到“抱怨大军”的行列中。但是抱怨能让你摆脱现状吗?
    六成多职场人每天抱怨1-5次“干整整六天,就只休一天”、“压力很大”、“钱太少”、“我要休假”……在各个职场论坛上,职场人的不满和抱怨远不止加班过频。工作占据了职场人每天大部分的时间,每一天都有来自工作的压力,甚至有的职场人表示自己时常存在危机感。
  加班诉苦,这在职场中是常有的事。在厦门一家广告公司上班的小郑经常在福州厦门两地间跑,最近一个月的周末,她大部分时间都是在长途车上度过的。加班过频谁不抱怨?发帖人称,这一年下来,加班给自己带来无数的烦恼。“有时候在家好好的,突然一个通知加班的电话就把人揪过去。”为此,他的不少出行计划都被加班打乱了,弄得他“特没心气儿”,不得不到网上诉苦。
  过度的工作量让她在老板面前开始抱怨,频繁加班也使她脸色很差、精力无法集中。尽管抱怨,但小郑的态度并不生硬,反而有些调侃。她经常对同学说的段子就是“世上最痛苦的事情是什么?加班。还有更痛苦的吗?天天加班。这是最痛苦的吗?不,最最痛苦的是天天加班却没有加班工资”。如果仅仅是对加班的抱怨,应该有理有据,让你的老板知道你为加班付出了哪些代价,不要只是一味地抱怨“太累了!”“不喜欢加班”。如果有情绪,还不如“加班太频繁了,我觉得很累!想休息一段时间”这样的诉求来得实际一些。有理有据你抱怨职场,如果单纯是发泄对工作的不满,尚可以理解为情绪的宣泄。但如果牵扯到对周围个人的攻击,就会给人“长舌妇”印象,令人反感。

  在解决和平衡这些压力和危机感的过程中,职场人一旦无法做到内心的平衡,抱怨就会产生。而当对工作、上司的抱怨以及由此产生的矛盾积累到无法排解的时候,或许你会发现自己真的成了抱怨不断的职场“祥林嫂”。
  有一项调查显示,超过六成职场人表示自己一天抱怨次数在1-5次之间,具体比例为65.7%.更有4.8%的职场人表示自己每天抱怨在20次以上。大家抱怨的都与什么方面相关呢?在接受调查的职场人中,抱怨与工作相关的内容达到了80.5%的比例,远远领先于其他方面。排在第二位的是与感情相关,比例仅为29.7%。
  在现实世界中,有太多的人虽然受过很好的教育,并且才华横溢,但在公司里却长期得不到提升,为什么呢?主要是因为他们不愿意自我反省,总是埋怨环境,对工作抱怨不休。牢骚满腹,喋喋不休地抱怨,积怨满天飞。他们动辄抱怨被老板盘剥,替别人卖命、打工,是别人赚钱的工具;或者感叹自己才高八斗、学富五车,可是总得不到老板的赏识,“可惜我这匹千里马,没有遇到识才的伯乐!”工作中时常表现出这样的情况:一项任务交代下来后,如果上司不追问,结果十有八九不了了之;有些事情,如果上级不跟踪落实,就很难有令人满意的反馈。还有的人面对布置的工作常常只会睁大眼睛,满脸狐疑地反问上司“怎样做?”“这事我不知道啊?”抱怨的人很少积极想办法去解决问题,不认为完成工作是自己的责任,却将诉苦和抱怨视为理所当然。   
  看看周围那些只知抱怨而不认真工作的人吧,他们从不珍惜自己的工作机会。他们不懂得,丰富的物质报酬是建立在认真工作的基础上的;他们更不懂得,即使薪水微薄,也可以充分利用工作的机会来提高自己的技能。他们在日复一日的抱怨中,徒增岁长,而技能没有丝毫长进。更可悲的是,抱怨者始终没有清醒地认识到一个严酷的现实:在竞争日趋激烈的今天,工作机会来之不易。

  比如,曾有一对夫妻,结婚后天天闹矛盾,最后他们去找心理医生进行心理咨询。见到大名鼎鼎的心理学家艾立克森后,夫妻俩把对方各说了个体无完肤。听过了双方相互抱怨和指责后,艾立克森没有评价他们的对错,只问了他们一句话:“你们当初结婚的目的就是为了这无休无止的争吵抱怨吗?”那对夫妻听了顿时无语。
  每个人都有自己独特的思维和见解,我们不可能主宰环境和他人。所以我们就必须对自己的工作、情感、生活负责。如果一个人把自己的命运、情感交给环境、交给运气或交给他人,那么,他时时都有受到伤害和产生怨恨的可能。一定要记住:为别人的错误生气,就是用别人的错误惩罚自己。我想这不是我们每天生活的目标。生活不会让你事事如意,然而它们有时并不影响你快乐幸福地生活。只要换一个思路看待同样的问题就行了。抱怨只能使你肩上的包袱更加沉重,当你把这个包袱从肩上卸下时,你才会发现生活中原来有那么多被自己忽略掉的美好。其实,生活本身就是最大的幸福。
  总之,抱怨本是一种致命的病毒,一旦染上,后果非常严重。保持一颗平常心是化解心中抱怨的最有效补品。作为一名职场人士,凡事要有一颗平常心,这样才能减少不必要的抱怨和牢骚,并让自己更加理智地生活。

来源:http://work.04007.cn  
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评论人:游客 评论时间:2012-11-26 12:58:03 1
打工就这样吧,做了老板也不轻松,实际工作时间更长
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